Hold

SENESTE NYHEDER

NYT HOLD: MAVE/RYG (30 min.)
Coretræning er en fantastisk måde at styrke din kropskerne -noget der gavner både i din hverdag og i din træning. Øvelserne styrker alle de små muskler omkring din rygsøjle og dine mavemuskler. Alle kan deltage og tilmelding foregår på nettet. Hver mandag  kl.17:15-17:45. Instruktør: Birgitte

Nu er det muligt for de 15-17 årige, at træne for KUN 149,-/mdr. over PBS. Medlemsskabet gælder til fitness træning (Hold er ikke inkluderet)

Tak for endnu en fantastisk aften til 6 Dages Løbet i Ballerup super Arena. Det er tredje år i træk, at vi arrangere tur derind og vi er glade for, at så mange af jer tog med og hyggede jer med god mad og Spændende Cykelløb. Vi glæder os allerede til næste år :)

Kom og prøv Zumba Gold hver torsdag kl.10.45-11.45 med Camilla. Zumba Gold henvender sig primært til ældre, men er også særdeles velegnet til både nybegyndere, overvægtige, skadesramte eller dig der bare vil have tempoet ned i forhold til almindelig zumba.

 Vi har forlænget vores åbningstider, så nu kan du træne Lørdag til kl.18.00 og Søndag til kl.17.00.